Gymnastique

La gymnastique est une séance de culture physique par excellence.
Sans rythme musical elle se situe à mi chemin entre la gymnastique douce et le développement physique.

Quelques étirements viennent clore la séance.
Le matériel est similaire à celui utilisé pour les séances de gymnastique douce.
La gymnastique convient tout à fait aux hommes, puisque globale et sans rythme musical, elle leur permet aussi de manipuler des charges parfois plus lourdes qu'en développement physique.